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认识自己的心理 演绎快乐的人生
文章来源:林紫深圳咨询中心  文章作者:林紫深圳  发布时间:2008-12-12

        2008年12月10日,深圳林紫咨询中心为深圳中航集团提供了“漫步心理田园的心理健康讲座。讲座主持人为深圳林紫资深咨询师董琴老师。到场人员180多人,多为企业的年青的基层及中层管理者,在此以前他们从未听过此类讲座,气氛热烈。

 

       本次讲座的课程以轻松的互动方式开始,从“情绪管理 、人际关系建设、心理压力的来源及释放”这三个方面的课题展开,董老师图文并茂地分析,并帮助员工多角度地了解人类的社会情绪,认识到快乐是可以寻找的,情绪是可能管理的;从了解压力的来源,分析个体的差异导致压力大小感受不一,学习如何释放和缓解压力;职场中复杂的人际关系是怎样通过人与人的交流、学会识人、流利地表达自己的欲望等方法,构建成和谐的人际关系的;学习分析压力与情绪的关系,调整心态,增强应对能力和竞争优势。因到场女性居多,老师就如何保持爱情的热情及增进两性之间的亲密感作了特别分析。最后讲座在愉快的氛围里结束。

       中航企业培训部领导表示,这样的培训应举办多点,让员工能更好地了解自己,提高工作效率。现场的员工们对描述自己的部分兴致颇浓,围在老师身边咨询问题,索取林紫心理健康手册,纷纷表示:了解心理健康认识自己太重要了,对今后的人生和工作有很好的指导作用。

       乔治.斯格密指出:“如果说人生的成功是珍藏在宝塔顶层的桂冠,那么,健康的心理就是握在我们手中的一柄利剑,只有磨砺好这柄利剑,才能一路披荆斩棘,最终夺取成功的桂冠”。愿大家呵护自己的心灵,活出健康的人生!

林紫咨询,让每一个生命都如花开放。
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