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青少年情商训练课程
文章来源:林紫深圳心理咨询中心  文章作者:助理  发布时间:2013-08-22

  一、认识情商

  1、EQ是相对于IQ提出来的概念,又称情绪智力,一般指管理情绪和管理人际关系的能力,主要表现为处世技巧和竞争技能,这两个概念相互独立。
  2、人与人之间的情商并无明显的先天差别,更多与后天的培养息息相关。
  3、EQ是一种能力,主要是后天习得,可以通过后天的训练快速提高。
  4、情商包括自信的表达自己的想法、管理自己的情绪和行为、擅于交朋友、懂得自我激励及激励他人等。

  二、情商的重要性

  1、一个人的成功,80%由情商决定,20%由智商决定!
  2、情商训练可以使人们感受更多幸福感,提升幸福指数,同时有一个积极乐观的人生态度。
  3、很多案例证明:接受过情商训练的青少年或儿童,其管理情绪的能力明显高于未训练过的,合作性高,对抗性少,善于处理人际关系,懂得与老师、同学合作,学习成绩也会有明显提升。
  4、情商包括自信心、情绪管理、人际交往、独立性、自我管理、同理心、挫折抵抗力、责任心等,而这些都是我们从事任何学习和工作的基础,小到讲礼貌,按时完成家庭作业,大到竞选择业,选择人生伴侣,追求人生幸福。
  5、系统的学习情商技巧和观念是一个青少年未来成功和幸福的基础,情商教育,任何青少年都不应该错过!

  三、林紫情商课程特色

  1、通过体验式的模式呈现生活中发生的各式各样的情境,学习处理生活中出现的各种冲突的方法,并回归到生活去运用,使孩子学到真正的切实可行的方法和技巧。
  2、林紫将提供给孩子一个安全的情商环境并协助家庭去创造一个情商环境,使孩子可以真实的表达自己,从而从根源上去使孩子个性完善。
  3、专业心理学专家团队根据儿童的年龄段特点设计课程并提供后续跟踪服务,保证孩子的改变和成长。
  4、林紫情商课程的本质,就是学习与情商能力相关的态度、观念、策略与技巧。
  5、家长参与,配套家庭课堂,让情商技巧在家庭中落地,掌握如何在家庭中创造促进孩子情商能力的氛围环境,让孩子的情商能力稳定下来,成为儿童未来10年20年的最佳发展动力。

青少年情商训练

  四、哪些孩子急需要情商训练?

  1、公众场合不愿意表现,不懂得争取,不相信自己;
  2、爱发脾气,性格急躁,爱哭,不知道如何管理自己的情绪;
  3、不知道如何交朋友,不懂如何应对冲突,没有固定的朋友;
  4、凡事以自我为中心,不顾及父母及身边人的感受;
  5、发生任何问题都是别人的错,和自己没有关系,依赖他人,自己的事情别人做;
  6、遇事容易退缩、不愿意争取、缺乏目标和上进心;
  7、不愿意接受批评、害怕失败、害怕拒绝;
  8、自我管理能力差,做事拖拉、学习不自觉、注意力不集中;
  9、坚持性弱,做事喜欢半途而废。

  五、情商训练后的益处

  1、有礼貌,善于公众表现,敢于竞选和争取,相信自己;
  2、善于表达情绪,并能识别他人的情绪,做到情绪管理;
  3、善于交朋友并能维系友谊,善于处理冲突,懂得人际合作、欣赏他人;
  4、处理任何问题往往会理解他人,考虑他人的感受;
  5、遇到任何问题敢于承担责任,并以最乐观的心态去面对;
  6、懂得树立目标并激发学习动力,并满怀信心坚持的去实现一个又一个目标;
  7、当面临挫折时懂得去处理挫折,不怕失败,具有挫折忍受力;
  8、自我管理加强,擅于抵挡诱惑,做到合理安排自己的时间;
  9、能够做到自我压力疏导并保持执行力。

  六、课程介绍

  1、课程对象:7~12岁儿童青少年
  2、人数设置:每营8名孩子,额满即止
  3、时间设置:循环开班
  4、课程形式:我们是以“营”的形式授课,着重建立团队动力,塑造每一个人的价值观,激发营队目标,课程运用“Learning by Doing”体验式教学及“Group Dynamic”团体方式,通过科学系统的EQ课程,系统地教授孩子关键的情商观念和技巧,使孩子充满自信、学会情绪管理,增强挫折抵抗力、扩展人际关系。

  5、课程内容:

  情商基础营——EQ达人训练营 简介

  《EQ达人训练营》作为情商教育基础训练的第一部分,通过游戏活动的形式呈现生活中的事件并一同去分享感受以及要怎么做的互动体验的形式,系统地传递给孩子关键的情商观念和技巧,帮助他们认识自己,增强自信,使他们学会表达情绪并提高他们的情绪管理能力,建立积极乐观的自我形象,学习人际沟通、家庭沟通的技巧和方法,使自己更加受欢迎,形成好的家庭关系。

  适合年龄:7-12岁,48课时,45分钟/课时,2课时/周,8人/营队,2名老师

  情商进阶营——领袖3Q挑战训练营 简介

  《领袖3Q挑战训练营》是第二阶段课程,涉及的模块有:目标管理、人际交往、自我管理、责任心、挫折抵抗力等情商技巧,引导孩子形成目标意识;训练孩子的挫折抵抗力;鼓励孩子勇于尝试以及如何建立良好的伙伴关系,学会应对人际冲突;在基础营的基础上,进一步发展孩子自我管理、引导儿童获得基本的人生态度。在这48课时的情商课程中,孩子们将学习完整的目标管理技巧,掌握如何制定目标、实现目标;如何去建立友谊并做到维系友谊,建立良好的心理基础。在快乐中使孩子在这个快速发展的时代成为一个高情商、不怕挫折、有创造力的未来领袖。

  适合年龄:7-12岁,48课时,45分钟/课时,2课时/周,8人/营队,2名老师

  6、师资力量:

  林紫心理专家:林紫老师,心理学博士、“林紫心理机构”创始人,心理咨询中文网创办人,美国专业儿童成长第一品牌金宝贝专家团成员,青少年及儿童心理教育专栏作家。2008年,与杨澜、李冰冰等10位女性当选《心理月刊》“更好地生活”优秀人物,2009年被评为“全国优秀心理工作者”,先后接受英国BBC广播电台、美国《新闻周刊》、日本《朝日新闻》和法新社上海分社、《中国日报》等近百家媒体专访。长期专注并致力于为青少年儿童及其家庭提供心理辅导。

  林紫高级情商训练师:丁奇,情商训练师,国家心理咨询师,曾获得情商训练师赛课第二名,荣获“微笑训练师”称号,从2009年至今,参与过青少年夏令营冬令营等活动12次,负责组织过青少年夏令营冬令营等活动8次,参与并组织过户外活动有近30次,带过近30个情商课程的营队,上过近720次情商课程,多次举办课程讲座,深受家长的喜欢,曾接受过江苏卫视、周末小记者晚报的采访!

  7、咨询方式:

咨询电话:0755-83864331、83864323;18926054416
咨询QQ:973499861;253088222
咨询地址:深圳林紫心理咨询中心(福田区红荔西路7001号华茂欣园丹桂阁22层C室)

阅读材料:

7-12岁面临的成长挑战

1、学业压力方面的挑战,例: 成绩不好在学校受歧视、上课不爱发言举手、胆小、没有主见,班级竞选不积极参加;
做作业磨蹭、东张西望;
上课容易分神、写作业时会发呆,没有学习动力。
2、同伴、成人人际交往方面的挑战,例: 与父母沟通顶嘴、不合群、喜欢独处、和同学搞不好关系、说脏话;
没有主见,总是跟随、模仿别人。
3、独立性方面的挑战,例: 爱看电视、玩电脑、生活不能自理;
失败了就不想尝试、害怕考试;
逆反,不听话,说话不算数。
4、情绪方面的挑战,例: 爱发脾气、怕黑、不能独处;
不能接受批评,害怕失败,不愿意尝试新事物;
情绪急躁,爱发脾气或者有情绪不表达出来,习惯压抑。

  名人论情商

丹尼尔戈尔曼丹尼尔戈尔曼——情商之父
一个人的成功,80%由情商决定,20%由智商决定!

 

比尔盖茨比尔盖茨——微软公司主席和首席软件架构师
智商使人就业,而情商使人晋升!

 

顾秉林顾秉林——清华大学原校长
未来的世界,方向比努力重要,能力比知识重要,健康比成绩重要,水平比文凭重要,情商比智商重要。

 

李开复李开复——09年创办创新工场 曾任google、微软全球副总裁
美国一个著名的公司研究调查了188个公司,测试了每个公司高级主管的智商和情商,研究发现,情商的影响力是智商的9倍。这说明,智商略逊他人的人如果拥有更高的情商指数,也一样可以获得成功。

 

21世纪报据《21世纪报》(英文)报道,美国对733位拥有数百万美元的富翁所做的调查显示,对他们的成功起作用的前几位因素均为“诚实地对待所有的人”、“严格地遵守纪律”以及“与人友好相处”等被称为情商的因素。

广州日报据《广州日报》报道,香港富商李嘉诚日前在出席捐赠一亿港元予香港理工大学的仪式中讲到,在他经商的道路上,有助于他面对现实生活中各种错综复杂的问题,对他的成功起着很大作用的也是情商。

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